Leiden Sie schon immer unter PMS? Wahrscheinlich verschlimmern sich die Beschwerden in der Perimenopause deutlich. In den Tagen oder sogar Wochen vor Ihrer Periode fühlen Sie sich möglicherweise extrem gereizt, […]
Read moreAusbleiben der Periode: Wann befinden Sie sich in den Wechseljahren?
Sie haben seit drei, sechs oder neun Monaten keine Menstruation mehr gehabt. Sind Sie schon in den Wechseljahren? Noch nicht ganz. Offiziell befinden Sie sich erst in den Wechseljahren, wenn […]
Read moreVerkürzter Menstruationszyklus während der Menopause
Wo früher 28 Tage zwischen Ihren Perioden lagen, kann es jetzt sein, dass Ihre Periode schon nach 21 oder 23 Tagen einsetzt. Ein kürzerer Zyklus ist eines der ersten Anzeichen […]
Read moreStarke Blutungen in der Perimenopause: Was hilft?
In der Perimenopause können die Menstruationsblutungen nicht nur unregelmäßig, sondern auch extrem stark sein. Starke Blutungen, die dazu führen, dass man sich nicht mehr aus dem Haus traut oder nächtliche […]
Read moreIhr Übergang, Ihre Wahl: Warum Selbsterkenntnis die beste Medizin ist
Nach fünfzig Blogbeiträgen über Symptome, Phasen und Lösungen läuft es immer wieder auf eines hinaus: Du bist einzigartig. Deine Wechseljahre verlaufen anders als die deiner Mutter, deiner Freundin oder der […]
Read moreWechseljahre und Ihr Immunsystem: Werden Sie häufiger krank?
Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie in den letzten Jahren anfälliger für Krankheiten geworden sind, länger zum Gesundwerden brauchen oder häufiger an leichten Infektionen leiden? Das ist kein Zufall. Östrogen schützt […]
Read moreMundgesundheit und Zahnfleisch während der Wechseljahre
Ihre Zahnarztbesuche werden häufiger, Ihr Zahnfleisch empfindlicher oder Sie leiden öfter unter Mundtrockenheit. Das mag auf den ersten Blick nichts mit Hormonen zu tun haben, tut es aber definitiv. Östrogen […]
Read moreSozialer Rückzug und Einsamkeit in den Wechseljahren
Sie sagen Termine ab, haben keine Energie für Partys und ziehen sich in Ihre eigene Welt zurück. Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das. Es ist kein Zeichen von „Unsozialität“, […]
Read moreMenopause und Typ-2-Diabetes: Welche Veränderungen gibt es?
Der Östrogenabfall macht Ihre Zellen anfälliger für Insulinresistenz. Wenn Sie bereits Typ-2-Diabetes haben oder ein erhöhtes Risiko dafür besteht, kann die Menopause Ihre Blutzuckerregulation zusätzlich erschweren. Dies äußert sich in […]
Read moreWechseljahre nach Brustkrebs: Hormonfreie Optionen
Nach einer Brustkrebsbehandlung treten viele Frauen in künstliche oder vorzeitige Wechseljahre ein. Eine Hormontherapie ist in solchen Fällen meist keine Option. Doch es gibt Alternativen: gute hormonfreie Behandlungsmöglichkeiten stehen zur […]
Read more