Warum wachst du um 3 Uhr morgens auf?Laut der chinesischen Organuhr sind die Lungen zwischen 3:00 und 5:00 Uhr morgens am aktivsten. In dieser Zeit konzentriert sich der Körper auf […]

EinführungIn der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Schlaflosigkeit als ein Ungleichgewicht zwischen Yin- und Yang-Energie betrachtet. Während die westliche Medizin häufig Symptome behandelt, sucht die TCM nach der zugrunde liegenden […]