Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel befindet sich im Wandel. Konsumenten suchen nicht mehr nur nach Produkten für den Magen oder die Psyche, sondern nach Lösungen, die den gesamten Organismus berücksichtigen. Psychobiotika […]
Read moreDer Rest des Darms ist gleichzeitig der Rest des Nervensystems.
Magenbeschwerden und seelische Belastung gehen oft Hand in Hand. Das ist kein Zufall. Die Darm-Hirn-Achse verbindet Verdauung und Nervensystem auf sehr direkte Weise. Bei gereizten oder aus dem Gleichgewicht geratenen […]
Read moreWarum ein gesunder Darm die Konzentration fördert
Konzentration ist mehr als nur Willenskraft. Ein gut funktionierendes Verdauungssystem bildet die Grundlage für stabile Energie. Wenn der Darm ständig protestiert, verbraucht er unbemerkt viel Energie. Der Körper ist dann […]
Read moreDeine Stimmung und dein Mikrobiom
Ihre Stimmung wird von vielen Faktoren beeinflusst. Die Rolle des Mikrobioms gewinnt dabei zunehmend an Bedeutung. Die Bakterien in Ihrem Darm stehen in direktem Kontakt mit verschiedenen Körperprozessen. Sie beeinflussen […]
Read moreDie Rolle der Milz in der mentalen Energie
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Milz eine zentrale Rolle für Ihre tägliche Energie. Sie hilft, Nahrung in nutzbare Energie umzuwandeln. Ist dieser Prozess geschwächt, fühlen Sie sich […]
Read moreTraditionelle Chinesische Medizin und moderne Darmforschung
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und moderne Darmforschung scheinen auf den ersten Blick sehr unterschiedlich. Doch erstaunlich oft weisen sie in dieselbe Richtung. Beide betonen, dass eine gesunde Verdauung essenziell für […]
Read moreGeistige Erschöpfung beginnt nicht immer im Kopf
Viele Menschen leiden unter Konzentrationsschwierigkeiten, ohne die genaue Ursache zu kennen. Sie schlafen vielleicht gut und ernähren sich gesund, fühlen sich aber dennoch träge. In vielen Fällen spielt die Verdauung […]
Read morePsychobiotika in einfacher Sprache erklärt
Psychobiotika klingen kompliziert, doch der Gedanke dahinter ist eigentlich ganz logisch. Es handelt sich um Substanzen, die über den Darm das psychische Wohlbefinden beeinflussen können. Man denke an ausgewählte Präbiotika, […]
Read moreWarum Stress sich direkt auf Ihren Darm auswirkt
Stress ist nicht nur ein Kopfsache. Oftmals reagiert der Darm als erstes darauf. Ein Gefühl der Hektik kann zu Verspannungen, Blähungen und Verdauungsbeschwerden führen. Dies liegt daran, dass die Darm-Hirn-Achse […]
Read moreDein Darm als dein zweites Gehirn
Viele Menschen verbinden seelisches Gleichgewicht vor allem mit dem Gehirn. Doch innerer Frieden beginnt oft im Darm. Die Darm-Hirn-Achse ist die Kommunikationsverbindung zwischen Verdauung und Nervensystem. Über Nerven, Signale und […]
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