Jing, die Essenz, gehört in der TCM zu unseren kostbarsten Grundlagen. Sie bestimmt unsere Konstitution, unser Wachstum und unser Altern. Man kann sie mit einer Kerze vergleichen.
Pränatales Jing
Das ist das, was wir von unseren Eltern mitbekommen. Es bildet die Grundausstattung, mit der wir ins Leben starten. Dieses Kapital ist begrenzt.
Postnatales Jing
Das ist die Energie, die wir täglich aus Ernährung und Atmung gewinnen. Durch gutes Essen, Schlaf und Atmung füllen wir unsere Reserven auf.
Das Zusammenspiel
Wer gut lebt, verbraucht weniger von seinem Basisvorrat. Wer sich überfordert, schlecht schläft und wenig regeneriert, verbraucht schneller seine Reserven. Die Kerze brennt dann schneller herunter.
Fazit
Die Gene kann man nicht ändern, aber den Umgang mit den eigenen Reserven sehr wohl.