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Ban Xia ist ein unverzichtbares Kraut für alle, die ein „klebriges“ Gefühl im Körper kennen. In der TCM nennt man das Schleim oder Feuchtigkeit. Schleim lösenBan Xia ist sehr effektiv […]

Ingwer gibt es überall. In der TCM macht es jedoch einen großen Unterschied, ob man die frische Wurzel oder die getrocknete Wurzel verwendet. Sheng Jiang: frischer Ingwer– Eigenschaft: Leicht warm […]

Suan Zao Ren gehört zu den am meisten geschätzten Kräutern für geistige Balance. In der TCM lebt der Geist im Herzen und wird vom Leber-Blut genährt. Wenn diese Ernährung fehlt, […]

In vielen Formeln, die das Nieren-Yin nähren, sieht man das Paar Zhi Mu und Huang Bai. Warum sind diese beiden bei bestimmten Mustern so eng miteinander verbunden? Das Problem: Leere-HitzeWenn […]

Die meisten TCM-Zutaten sind Pflanzen. Shi Gao ist eine Ausnahme: Es ist ein Mineral. Es spielt eine besondere Rolle, wenn der Körper mit extremer Hitze zu tun hat. Die Kraft […]

In der chinesischen Kräuterkunde ist die Farbe Gelb oft ein Hinweis auf eine Familie von Wurzeln, die für Bitterkeit und die Kontrolle von Hitze und Feuchtigkeit bekannt ist. Drei der […]

Gou Teng ist eine Pflanze mit auffälligen, hakenförmigen Dornen. In der TCM-Signaturenlehre heißt es, dass diese Haken Dinge „fangen“ können. In diesem Fall fangen sie den inneren Wind. Was ist […]

Huang Qi gehört zu den beliebtesten Kräutern in der vorbeugenden Gesundheitslehre. Es gilt als Wächter der Wei Qi, der Schutzenergie, die direkt unter der Haut zirkuliert. Die HautbarriereIn der TCM […]

Bai Shao, die Wurzel der weißen Pfingstrose, ist ein besonderes Kraut. Im Geschmack ist es sauer. In der TCM hat sauer eine zusammenziehende Funktion. Trotzdem wird Bai Shao vor allem […]

Ma Huang und Gui Zhi werden in klassischen Texten oft zusammen genannt, wenn es darum geht, den Körper bei äußeren Einflüssen wie Kälte oder Zugluft zu unterstützen. Dennoch gibt es […]