Herzklopfen: Unterstützung für das HerzHinweis: Herzklopfen kann harmlos sein (Stress/Kaffee), aber auch medizinische Ursachen haben. Lassen Sie dies immer zuerst von einem Arzt abklären.Wenn Ihr Herz aufgrund von Stress oder […]

Schlafprobleme: Ein natürlicher NachtschlafSchlaf ist „Yin“: Hinwendung nach innen, Abkühlung und Stille. Im Wachzustand ist dein „Yang“ (Aktivität/Gedanken) noch zu aktiv oder dein „Blut“ zu schwach, um den Geist (Shen) […]

Schluckauf: Ruhe im ZwerchfellSchluckauf ist eine Zeit lang lustig, aber lästig, wenn er anhält. Körperlich gesehen ist es ein Krampf des Zwerchfells. In der traditionellen chinesischen Medizin spricht man von […]

Krämpfe: Flexible Muskeln ohne SchmerzenWachen Sie mit Wadenkrämpfen auf? Muskelkrämpfe sind akute Kontraktionen, die nach Nährstoffen und Entspannung verlangen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dies oft auf einen […]

Nackenschmerzen und Steifheit: Tragen Sie Ihre Lasten leichter.Ein steifer Nacken schränkt buchstäblich das Sichtfeld ein. In der traditionellen chinesischen Medizin gilt der Nacken als „Brücke“ zwischen Kopf und Körper. Steifheit […]

Kieferschmerzen und -krämpfe: Die Spannung lösenWachen Sie morgens mit Kieferschmerzen oder Kopfschmerzen auf? Zähneknirschen (Bruxismus) ist oft ein Ausdruck von aufgestauter Anspannung oder Frustration („Beißen“). In der traditionellen Medizin wird […]

Juckreiz und Hautregeneration: Gönnen Sie Ihrer Haut Ruhe.Juckreiz kann quälend sein. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Juckreiz fast immer als „Wind“ (er breitet sich schnell aus) interpretiert, oft in […]

Fieber und Widerstand: Ihr Körper in AktionBitte beachten Sie: Bei hohem Fieber (>39,5°C), Fieber, das länger als 3 Tage anhält, oder bei Kindern/älteren Personen: Konsultieren Sie einen Arzt.Fieber ist keine […]

Durchfall und Darmgleichgewicht: Ruhe im UnterbauchDurchfall deutet darauf hin, dass der Körper Nährstoffe und Flüssigkeiten nicht richtig aufnimmt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dies häufig auf eine Schwäche […]

Husten und Atemwege: Linderung und GenesungHusten ist ein nützlicher Mechanismus zur Reinigung der Lunge, kann aber sehr anstrengend sein. Ob trockener Husten oder Husten mit Schleim – in der Traditionellen […]