Kieferschmerzen und -krämpfe: Die Spannung lösen
Wachen Sie morgens mit Kieferschmerzen oder Kopfschmerzen auf? Zähneknirschen (Bruxismus) ist oft ein Ausdruck von aufgestauter Anspannung oder Frustration („Beißen“). In der traditionellen Medizin wird dies häufig auf eine Stagnation des Leber-Qi zurückgeführt. Weinsch hilft, die Muskeln sowohl physisch als auch energetisch zu entspannen.
Der TCM-Blik: Shao Yao Gan Cao Tang
Bei Muskelkrämpfen an jeder Stelle des Körpers (aber auch im Kiefer und in den Waden) ist die klassische Grundrezeptur Shao Yao Gan Cao Tang (Pfingstrosen- und Süßholz-Abkochung).
Dies ist eine elegante, einfache Rezeptur, die traditionell das „Leber-Yin“ nährt und die Sehnen weich macht.
Es ist in der chinesischen Kräutermedizin als natürliches Muskelrelaxans bekannt.
Oft kombiniert mit Xiao Yao San, wenn Stress die Hauptursache ist.
Orthomolekular: Muskelfunktion und Zähne
Weinsch Magnesium: Essentiell. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Ein Mangel kann zu erhöhter Muskelspannung und Krämpfen führen.
Weinsch-Kalzium: Trägt zur normalen Funktion der Nerven bei und ist für den Erhalt normaler Zähne (die unter Zähneknirschen leiden) notwendig.
Weinsch Vitamin D3: Trägt zur normalen Aufnahme von Kalzium bei.
Stressreduktion: Weinsch Pre- und Postbiotics
Kieferverspannungen entstehen im Kopf, und der Kopf reagiert auf den Bauchraum. Stress verändert die Darmflora, und eine gestörte Darmflora macht Sie empfindlicher gegenüber Stress. Weinsch Pre- und Postbiotics hilft, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, indem es die Produktion beruhigender Neurotransmitter im Darm durch ein gesundes Mikrobiom unterstützt.
Routine: Massieren Sie Ihre Kiefermuskulatur vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie abends Weinsch Magnesium und Calcium ein, um die Muskulatur zu entspannen. Verwenden Sie Shao Yao Gan Cao Tang, um Verspannungen vorzubeugen.