Psychobiotika klingen kompliziert, doch der Gedanke dahinter ist eigentlich ganz logisch. Es handelt sich um Substanzen, die über den Darm das psychische Wohlbefinden beeinflussen können. Man denke an ausgewählte Präbiotika, […]
Read moreWarum Stress sich direkt auf Ihren Darm auswirkt
Stress ist nicht nur ein Kopfsache. Oftmals reagiert der Darm als erstes darauf. Ein Gefühl der Hektik kann zu Verspannungen, Blähungen und Verdauungsbeschwerden führen. Dies liegt daran, dass die Darm-Hirn-Achse […]
Read moreDein Darm als dein zweites Gehirn
Viele Menschen verbinden seelisches Gleichgewicht vor allem mit dem Gehirn. Doch innerer Frieden beginnt oft im Darm. Die Darm-Hirn-Achse ist die Kommunikationsverbindung zwischen Verdauung und Nervensystem. Über Nerven, Signale und […]
Read moreDarm-Hirn-Achse & Psychobiotika
Nahrungsergänzungsmittel, die auf die Darm-Hirn-Achse abzielen, verzeichneten zwischen 2020 und 2025 einen Anstieg der gesundheitsbezogenen Angaben um 11 %. Präbiotische Produkte mit Aussagen zur Wirkung auf Gehirn oder Nervensystem legten […]
Read moreVitamin K2 + D3: Die Meister für Kalzium, Knochen und Nieren-Yang
Einleitung: Die Kombination von Vitamin K2 und D3 hat die orthomolekulare Medizin in den letzten Jahren revolutioniert. Während Vitamin D3 für die Kalziumaufnahme aus der Nahrung und die Stärkung des […]
Read moreVitamin E: Das Super-Antioxidans für Gefäße, Herz und Nieren (Essenz)
Einleitung: Vitamin E ist eines der wichtigsten fettlöslichen Antioxidantien in der orthomolekularen Medizin. Es ist bekannt für seine Fähigkeit, Zellmembranen vor oxidativem Stress, insbesondere der Oxidation von Lipiden (Fetten), zu […]
Read moreSpirulina & Chlorella: Die grünen Jing-Lieferanten und Entgiftungsmeister
Einleitung: Spirulina und Chlorella zählen zu den nährstoffreichsten Mikroalgen der Welt. In der orthomolekularen Medizin werden sie als wahre Superfoods gefeiert. Sie sind reich an Chlorophyll, Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und […]
Read moreOmega 3-6-9: Die ausgewogene Ernährung für Yin, Blut und Haut
Introductie: In een wereld vol specifieke supplementen, biedt Omega 3-6-9 een breed spectrum aan essentiële en niet-essentiële vetzuren in één handige softgel. Orthomoleculair gezien zorgt deze combinatie voor een algehele […]
Read moreGehirnernährung und Umwandlung von Leberfeuchtigkeit
Einleitung:Lecithin, eine natürlich im Körper vorkommende Fettsubstanz, ist orthomolekular unentbehrlich. Es ist reich an Cholin, einem wichtigen Stoff für die Leberfunktion, den Fettstoffwechsel und die Produktion des Neurotransmitters Acetylcholin. Daher […]
Read moreKrillöl: Der König der Durchblutung und des Hormonhaushalts
Einleitung: Im Bereich der Omega-3-Präparate gilt Krillöl oft als hochwertige Alternative zu herkömmlichem Fischöl. Orthomolekular betrachtet ist Krillöl einzigartig, da die Fettsäuren (EPA und DHA) an Phospholipide statt an Triglyceride […]
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