Fühlst du dich völlig erschöpft und ausgelaugt, sobald deine Menstruation einsetzt? Blutverlust kostet Energie, aber wenn deine Milz (das Organ der Traditionellen Chinesischen Medizin, das Energie und Blut aus der Nahrung zieht) stark ist, erholst du dich schnell. Bei vielen jungen Frauen ist das Milz-Qi jedoch durch Stress oder zuckerhaltige Lebensmittel geschwächt. Dadurch kann dein Körper den Blutverlust nicht schnell genug ausgleichen, was zu starker Müdigkeit führt. Kräuter, die Milz und Blut stärken, geben dir wieder Kraft, sodass die Menstruation dich nicht mehr so erschöpft.
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