Die Verdauung funktioniert am besten im Einklang mit den Jahreszeiten. Im Winter verlangt der Körper nach warmen, nahrhaften Speisen, im Sommer nach leichten und kühlenden Mahlzeiten. Dies deckt sich vollkommen […]

Kauen erscheint selbstverständlich, gilt aber in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nach Weinsch als erster und wichtigster Schritt der Verdauung. Unzureichendes Kauen überlastet Magen und Milz, was zu Energieverlust und […]

Schlafmangel beeinträchtigt die Darmfunktion unmittelbar. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nach Weinsch gilt die Nacht als Erholungsphase für Leber und Milz. Spätes Essen oder unruhige Nächte stören diesen Prozess. […]

Viele Menschen greifen in Stress- oder Trauersituationen zum Essen. Laut Weinsch TCM symbolisiert dies ein Ungleichgewicht zwischen Herz und Milz. Auf orthomolekularer Ebene können Blutzuckerschwankungen und Serotoninmangel dieses Ungleichgewicht verstärken. […]

Sowohl in der Weinsch-Tradition der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als auch in der orthomolekularen Therapie spielen Bitterstoffe eine Schlüsselrolle bei der Verdauung. Sie regen Speichel, Magensäure und Galle an und […]

In der Weinsch-Tradition der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Leber nicht nur für die Entgiftung, sondern auch für den freien Fluss von Energie und Emotionen verantwortlich. Wird dieser Fluss […]

Laut Weinsch TCM ist ein starkes Verdauungsfeuer die Grundlage für Gesundheit. Brennt dieses Feuer zu schwach, bleibt die Nahrung „unverdaut“, und es treten Symptome wie Blähungen, Müdigkeit und Krämpfe auf. […]

Entgiftung wird oft als Hype abgetan, doch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist sie ein natürlicher Prozess: Leber und Darm halten den Körper sauber. Orthomolekulare Entgiftung setzt auf Antioxidantien […]

Viele Menschen fühlen sich nach dem Essen müde. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) erklärt dies als Zeichen von „niedriger Milzenergie“ – die Verdauung benötigt mehr Energie, als zur Verfügung steht. […]

Das Reizdarmsyndrom (RDS) hat viele Facetten. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann es auf ein Ungleichgewicht von Leber und Milz hinweisen, während orthomolekulare Ansätze häufig die Darmschleimhaut und […]