Atmen Sie frei, um emotionale Anspannung abzubauen.Kennen Sie dieses Gefühl? Man ist angespannt oder emotional aufgewühlt, und plötzlich fühlt es sich an, als ob einem etwas im Hals stecken bliebe. […]
Read moreTao Hong Si Wu Tang gegen Xue Fu Zhu Yu Tang
Blutpflege oder Bluttransport?Für einen gesunden Menstruationszyklus und eine gute Durchblutung bietet die traditionelle Medizin verschiedene Möglichkeiten. Zwei Rezepturen ähneln sich in Name und Inhaltsstoffen, unterscheiden sich jedoch in ihrer Wirksamkeit […]
Read moreSheng Mai San: Der Durstlöscher für Herz und Lunge
Unterstützung bei Sommerhitze und ErschöpfungSheng Mai San Wörtlich übersetzt bedeutet es „pulsförderndes Pulver“. Es handelt sich um eine elegante, kompakte Formel, die für ihre Fähigkeit geschätzt wird, Flüssigkeit und Energie […]
Read moreBu Yang Huan Wu Tang: Energie für Bewegung
Den Motor starten, um die Räder zu drehenEine gute Durchblutung ist unerlässlich für geschmeidige Bewegungen und Empfindungen in den Gliedmaßen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt der Grundsatz: „Qi […]
Read moreIngwer und Jujube: Die unverzichtbare Harmonie
Sheng Jiang und Da Zao in der Küche der KräutermedizinWenn man sich die Zutatenlisten klassischer chinesischer Rezepturen ansieht, fallen zwei Namen auf, die auffallend häufig vorkommen, oft ganz am Ende: […]
Read moreZhi Bai Di Huang Wan bei Wechseljahrsbeschwerden
Abkühlung in Zeiten des WandelsDie Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, in der sich das Gleichgewicht zwischen Yin (Substanz/Kühlung) und Yang (Aktivität/Wärme) verschiebt. Viele Frauen erleben in […]
Read moreDrei Strategien für den Flüssigkeitshaushalt
Er Chen Tang, Qing Qi Hua Tan Wan und Ling Gui Zhu Gan TangIn der traditionellen chinesischen Medizin gilt Schleim, also überschüssige Flüssigkeit, als Hindernis für die Gesundheit. Er kann […]
Read moreTong Xie Yao Fang: Ruhe im Magen bei Anspannung
Wenn Emotionen die Verdauung treffenEs besteht eine enge Verbindung zwischen unserem Gehirn und unserem Darm. In der traditionellen chinesischen Medizin wird dies als die Beziehung zwischen Leber (Emotionen/Spannung) und Milz […]
Read moreDer Tanz von Gui Zhi und Bai Shao
Ausgewogenheit zwischen Geben und NehmenIn vielen klassischen Rezepturen, einschließlich der berühmten Gui Zhi Tang Wir sehen ein bestimmtes Kräuterpaar immer wieder auftauchen: Gui Zhi(Zimtzweig) und Bai Shao(Weiße Pfingstrose). Ihre Zusammenarbeit […]
Read moreJin Gui Shen Qi Wan vs. You Gui Wan
Befeuerung des InnenofensWenn in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) von „Yang“ die Rede ist, meint man Wärme und Aktivität im Körper. Die Nieren gelten als Quelle dieser Wärme. Die Stärkung […]
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