Warum knirschen Sie nachts mit den Zähnen?
Zähneknirschen (Bruxismus) ist nicht nur schädlich für die Zähne, sondern stört auch den Tiefschlaf. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dies oft als innerer Wind interpretiert, der durch Leberhitze oder Stress verursacht wird. Die Leber reguliert Sehnen und Muskeln; bei zu viel Spannung oder Hitze sucht sie nachts ein Ventil, indem sie den Kiefer anspannt.
Andere Signale
Schmerzen im Nacken beim Aufstehen.
Träume von Aggression oder Kampf.
Tinnitus.
Tagsüber bin ich schnell reizbar.
Die TCM-Lösung
Ziel ist es, die Leber zu beruhigen und Blähungen zu lindern. Kaffee und Alkohol sollten vermieden werden, da sie Blähungen verstärken. Weinsch-Rezepturen mit Kräutern wie …Unkaria von PfingstroseHilft dabei, die Kiefermuskulatur zu entspannen und die Leberenergie zu beruhigen.
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