Viele Menschen greifen in Stress- oder Trauersituationen zum Essen. Laut Weinsch TCM symbolisiert dies ein Ungleichgewicht zwischen Herz und Milz. Auf orthomolekularer Ebene können Blutzuckerschwankungen und Serotoninmangel dieses Ungleichgewicht verstärken. Bewusstes Atmen, regelmäßige Mahlzeiten und Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium und Tryptophan können das Hungergefühl wieder ins Gleichgewicht bringen. Körper und Geist wirken zusammen, um inneren Frieden zu schaffen.
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