Nachdem Sie all diese Blogbeiträge gelesen haben, werden Sie ein gutes Verständnis dafür haben, wie komplex und individuell starke Menstruationsblutungen sind. Es gibt nie nur eine Ursache und daher auch […]

Viele Frauen suchen erst dann nach Lösungen, wenn sie aufgrund von Hitzewallungen buchstäblich nicht mehr schlafen können. Das ist schade, denn je mehr Hormonreserven erschöpft sind, desto länger dauert es, […]

Es ist ein Problem, das Frauen unglaublich peinlich ist: Kaum sind sie aus der Dusche, meinen sie schon eine Stunde später wieder nach Schweiß zu riechen. Der Geruch ist anders, […]

Sie hatten noch nie Panikattacken, und plötzlich, während Sie einfach nur mit dem Hund spazieren gehen oder fernsehen, werden Sie von Angst ergriffen. Herzrasen, flache Atmung und ein überwältigendes Gefühl […]

Ihre Brüste fühlen sich an, als wären Sie wieder schwanger: schwer, extrem berührungsempfindlich und manchmal sitzen sie nicht mehr bequem im BH. Brustspannen (Mastalgie) ist in der Perimenopause häufig, insbesondere […]

Die Menopause fällt biologisch oft mit dem Zeitpunkt zusammen, an dem die Kinder ausziehen. Es wird ruhiger im Haus, die Rolle der Mutter verändert sich, und gleichzeitig verändert sich auch […]

Vor den Wechseljahren haben Frauen dank der schützenden Wirkung von Östrogen auf Blutgefäße und Cholesterin ein deutlich geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Männer. Nach den Wechseljahren verschwindet dieser Vorteil schnell, […]

Scheidentrockenheit und veränderte Libido können Sex in den Wechseljahren belasten. Schmerzen beim Eindringen sind ein häufiges Problem und führen dazu, dass Intimität vermieden wird. Dabei kann die Zeit nach den […]

Für viele Frauen in den Wechseljahren ist es eine große Frustration: Man achtet auf die Ernährung, aber die Waage zeigt trotzdem immer mehr an. Das liegt daran, dass sich die […]

Viele Frauen leiden in den Wechseljahren plötzlich unter Schultersteife, Plantarfasziitis oder Schleimbeutelentzündung. Östrogen hat von Natur aus eine entzündungshemmende Wirkung. Wenn dieser Schutzschild versagt, breitet sich eine sogenannte „unterschwellige Entzündung“ […]