Sowohl die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als auch die orthomolekulare Medizin legen Wert auf eine gesunde Darmflora, die für Vitalität unerlässlich ist. Ein Ungleichgewicht, beispielsweise durch Antibiotika, Stress oder ungesunde Ernährung, führt häufig zu einer verminderten Nährstoffaufnahme. In der TCM wird dies als „Feuchtigkeit“ bezeichnet, die sich in Lethargie oder einem Völlegefühl nach dem Essen äußert. Aus orthomolekularer Sicht spielt die Vielfalt der Bakterienstämme dabei eine wichtige Rolle. Probiotika und Präbiotika tragen dazu bei, dieses natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Indem Sie Ihre Ernährung auf Ihren individuellen Darmtyp abstimmen, können Sie Ihre Energie zurückgewinnen.
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