Yin und Yang in Balance
Im gesunden Schlaf nimmt die Yin-Energie abends zu, während die Yang-Energie abnimmt. Bei einem Yin-Mangel reicht das Yin nicht aus, um das Yang auszugleichen, was zu innerer Unruhe und Schlaflosigkeit führt.
Symptome eines Yin-Mangels mit Feuer
Schwierigkeiten, die Nacht durchzuschlafen, insbesondere in der zweiten Nachthälfte.
Fiebergefühl, besonders nachts
Nachtschweiß
Trockener Mund und Hals
Schwindel
Warme Hände und Füße
Ursachen von Yin-Mangel
Yin wird geschwächt durch:
Chronischer Stress und Überarbeitung
Alterung (Yin nimmt mit dem Alter natürlicherweise ab)
Zu wenig Ruhe und Erholung
Langzeiterkrankung
Behandlung von Yin-Mangel in der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die chinesische Kräutertherapie konzentriert sich auf die Stärkung des Yin und die Kühlung des Feuers. Weinsch-Rezepturen enthalten klassische Yin-nährende Inhaltsstoffe in konzentrierter Form.
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