Stress ist nicht nur ein Kopfsache. Oftmals reagiert der Darm als erstes darauf. Ein Gefühl der Hektik kann zu Verspannungen, Blähungen und Verdauungsbeschwerden führen. Dies liegt daran, dass die Darm-Hirn-Achse ständig Signale austauscht. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dies häufig als Störung des Leber-Qi interpretiert, das die Verdauung beeinträchtigt. Dadurch gerät der Magen aus dem Gleichgewicht und die Milz kann weniger gut wirken. Man fühlt sich dann schwerfällig, gereizt und unkonzentriert. Psychobiotika können helfen, indem sie das Mikrobiom nähren und die Stressempfindlichkeit des Darms reduzieren. Präbiotika, Postbiotika und wohltuende TCM-Kräuter bilden eine sinnvolle Kombination. So passt Weinschs Ansatz perfekt zum modernen Bedürfnis nach Stressbewältigung über den Darm.