Warum wachst du um 3 Uhr morgens auf?
Laut der chinesischen Organuhr sind die Lungen zwischen 3:00 und 5:00 Uhr morgens am aktivsten. In dieser Zeit konzentriert sich der Körper auf die Atmung und die Sauerstoffverteilung.
Symptome und Signale
Das Aufwachen in diesem Zeitfenster kann Folgendes bedeuten:
Atemprobleme
Allergien oder Asthma
Trauer und Leid (in der TCM werden die Lungen mit diesen Emotionen in Verbindung gebracht)
Husten, Halsschmerzen oder Atemnot
Mögliche Ursachen laut TCM
In der TCM-Tradition deutet das Erwachen zwischen 3 und 5 Uhr morgens oft auf ein Ungleichgewicht der Lungenenergie hin, kann aber auch mit einem Mangel an Leber-Yin oder aufgestauter, noch nicht verarbeiteter Trauer zusammenhängen.
Was kann man dagegen tun?
Die Rezepturen der Weinsch TCM können dazu beitragen, die Lungenenergie wiederherzustellen und die mit diesem Organ verbundenen Emotionen zu regulieren.
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