Suan Zao Ren gehört zu den am meisten geschätzten Kräutern für geistige Balance. In der TCM lebt der Geist im Herzen und wird vom Leber-Blut genährt. Wenn diese Ernährung fehlt, wird der Geist unruhig und kann nachts nicht „zu Hause bleiben“.
Die Funktion von Sauer
Der Geschmack von Suan Zao Ren ist sauer. In der TCM hat sauer eine zusammenziehende Wirkung.
– Wirkung: Das Kraut nährt Herz und Leber und hält den Geist „fest“.
– Anwendung: Es wird breit zur Unterstützung eines gesunden Schlafes und eines ruhigen Gemüts eingesetzt.
Es ist kein Beruhigungsmittel, sondern ein nährendes Mittel. Es hilft dem Körper, die Ruhe selbst zu finden, die für Erholung nötig ist.