Ginseng ist weltberühmt. In TCM-Formeln wird der teure Ren Shen jedoch oft durch den milderen Dang Shen ersetzt. Ist das nur eine günstigere Alternative, oder steckt mehr dahinter?
Ren Shen: Der König
Echter Ginseng ist extrem stark. Er gilt als Kraut, das das „Ursprungs-Qi“ unterstützt.
– Anwendung: Traditionell in Krisensituationen, bei Schock oder extremer Erschöpfung.
– Hinweis: Für den täglichen Gebrauch kann er manchen Menschen zu anregend sein.
Dang Shen: Der Bürger
Codonopsis ist deutlich milder und neutraler.
– Anwendung: Wirkt besonders auf Milz und Lungen.
– Vorteil: Baut Energie langsam und stetig auf, ohne zu stark zu stimulieren.
Warum wählen?
Für chronische Müdigkeit, Appetitmangel oder allgemeine Unterstützung ist Dang Shen oft die passendere Wahl. Man kann es sich vorstellen wie eine nahrhafte Mahlzeit im Vergleich zu einem starken Espresso.