Viele Frauen bemerken in der Perimenopause ein wiederkehrendes Muster: In den Nächten vor ihrer Periode wachen sie schweißgebadet auf, während der Rest des Monats relativ ruhig verläuft. Dieser spezifische Hormonabfall kurz vor Beginn der Menstruation bringt die Hormonregulation im Gehirn durcheinander.
Statt es als monatliches Problem hinzunehmen, können Sie aktiv etwas für Ihre Körpertemperatur tun. Laut traditioneller chinesischer Medizin (TCM) sind nächtliche Schweißausbrüche ein Zeichen von „Yin-Mangel“. Ihre kühlende, beruhigende Energie ist erschöpft. Mit Yin-nährenden Kräutern, wie sie beispielsweise in Weinsch-Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, können Sie dieses thermische Gleichgewicht wiederherstellen. Die reinen Kräuterextrakte in Weinsch lindern hormonelle Hitze und fördern einen trockeneren, tieferen Schlaf.
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