Ein aufgeblähter oder voller Bauch ist unangenehm, aber die Ursache kann unterschiedlich sein. In der TCM wird zwischen einem Völlegefühl durch „Feuchtigkeit“ und einem Völlegefühl durch „Nahrungsstagnation“ unterschieden. Ping Wei […]

Eine gute Verdauung braucht Wärme. Wenn der „Mittelwärmer“ aus Milz und Magen zu kalt wird, arbeitet die Verdauung langsam, der Bauch fühlt sich kalt an und der Stuhl kann weich […]

Unsere Lungen mögen etwas Feuchtigkeit; sie sind wie eine zarte Blume, die in Trockenheit welkt. Bei anhaltender Trockenheit oder nach einer Phase von Beschwerden im Atembereich kann das „Lungen-Yin“ erschöpft […]

Atmen Sie frei, um emotionale Anspannung abzubauen.Kennen Sie dieses Gefühl? Man ist angespannt oder emotional aufgewühlt, und plötzlich fühlt es sich an, als ob einem etwas im Hals stecken bliebe. […]

Blutpflege oder Bluttransport?Für einen gesunden Menstruationszyklus und eine gute Durchblutung bietet die traditionelle Medizin verschiedene Möglichkeiten. Zwei Rezepturen ähneln sich in Name und Inhaltsstoffen, unterscheiden sich jedoch in ihrer Wirksamkeit […]

Unterstützung bei Sommerhitze und ErschöpfungSheng Mai San Wörtlich übersetzt bedeutet es „pulsförderndes Pulver“. Es handelt sich um eine elegante, kompakte Formel, die für ihre Fähigkeit geschätzt wird, Flüssigkeit und Energie […]

Den Motor starten, um die Räder zu drehenEine gute Durchblutung ist unerlässlich für geschmeidige Bewegungen und Empfindungen in den Gliedmaßen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt der Grundsatz: „Qi […]

Sheng Jiang und Da Zao in der Küche der KräutermedizinWenn man sich die Zutatenlisten klassischer chinesischer Rezepturen ansieht, fallen zwei Namen auf, die auffallend häufig vorkommen, oft ganz am Ende: […]

Er Chen Tang, Qing Qi Hua Tan Wan und Ling Gui Zhu Gan TangIn der traditionellen chinesischen Medizin gilt Schleim, also überschüssige Flüssigkeit, als Hindernis für die Gesundheit. Er kann […]

Wenn Emotionen die Verdauung treffenEs besteht eine enge Verbindung zwischen unserem Gehirn und unserem Darm. In der traditionellen chinesischen Medizin wird dies als die Beziehung zwischen Leber (Emotionen/Spannung) und Milz […]