Viele kennen das Gefühl, nach dem Essen weniger konzentriert zu sein. Man fühlt sich träge, schwerfällig oder etwas benommen. Das hängt nicht immer allein mit der Portionsgröße zusammen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) deutet dies oft auf eine Verdauung hin, die zusätzliche Unterstützung benötigt. Wenn das Verdauungszentrum stark beansprucht wird, bleibt weniger Energie übrig. Moderne Erkenntnisse über den Darm legen nahe, dass die Qualität der Verdauung und Kommunikation eine Rolle spielt. Die Darm-Hirn-Achse bietet hier ebenfalls einen hilfreichen Rahmen. Psychobiotika können die Darmflora unterstützen. Enzyme können die Belastung durch Mahlzeiten reduzieren. Dies ergibt eine logische Weinsch-Aussage zu Ernährung, Klarheit und Leistungsfähigkeit im Alltag.