Vitamin C ist bekannt für seine immunstärkende Wirkung, wird in der WeinschTCM aber auch für seine Rolle bei der Verdauung geschätzt. Es unterstützt die Leber bei der Entgiftung und verbessert die Eisenaufnahme, die für die Energieproduktion unerlässlich ist. Auf orthomolekularer Ebene wirkt Vitamin C zudem als Antioxidans und schützt die Darmzellen vor oxidativem Stress. Menschen mit häufigen Magen-Darm-Beschwerden weisen oft einen niedrigen Vitamin-C-Spiegel auf, bedingt durch eine schlechte Aufnahme oder chronischen Stress. Eine regelmäßige Einnahme von Vitamin C stärkt die Widerstandsfähigkeit und steigert die Energie des Körpers. Vitamin C ist daher ein einfacher, aber wirkungsvoller Bestandteil jedes Programms zur Verbesserung der Verdauung.
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