Myo-Inositol

Myo-Inositol – Natürlicher Nährstoff zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts und Blutzuckerspiegels

Myo-Inositol ist eine natürlich vorkommende Substanz, ein Zuckeralkohol, der häufig mit den B-Vitaminen in Verbindung gebracht wird (manchmal auch als Vitamin B8 bezeichnet). Es wird in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die natürliche Zellkommunikation zu unterstützen und zum hormonellen Gleichgewicht sowie Stoffwechsel im Rahmen eines ausgewogenen Lebensstils beizutragen.

Eigenschaften, Herkunft und Zusammensetzung

Myo-Inositol kommt natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vor, wie in frischem Obst (insbesondere Melonen und Zitrusfrüchten), Bohnen, Getreide und Nüssen. Der menschliche Körper kann diesen Stoff auch selbst aus Glukose synthetisieren, hauptsächlich in den Nieren. Für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel wird Myo-Inositol meist durch ein natürliches Extraktions- oder Fermentationsverfahren aus Phytinsäure (gewonnen aus Mais oder Reis) hergestellt. Das Endprodukt ist ein reines, leicht süßlich schmeckendes Pulver, das vom Körper direkt als wichtiger Baustein für Zellmembranen und Signalstoffe aufgenommen werden kann.

Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln

Myo-Inositol wird häufig verwendet:

• In speziellen Frauenformeln, zur Unterstützung eines normalen Menstruationszyklus und des hormonellen Gleichgewichts (oft in Kombination mit D-Chiro-Inositol und Folsäure).

• In Stoffwechselkomplexen, die auf die Unterstützung einer normalen Insulinsensitivität und des Blutzuckerspiegels abzielen.

• In Nahrungsergänzungsmitteln für die Stimmung, aufgrund der Rolle von Myo-Inositol bei der Signalübertragung von Neurotransmittern im Gehirn.

Die Dosierung in Produkten ist im Vergleich zu pflanzlichen Extrakten relativ hoch und liegt typischerweise zwischen 2000 und 4000 Milligramm pro Tag. Wegen der großen benötigten Mengen wird es meist als lösliches Pulver oder in hochdosierten Kapseln angeboten.

Tägliche Anwendung und Wohlbefinden

Bei Verwendung in geeigneten Mengen kann Myo-Inositol im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung zum täglichen inneren Gleichgewicht und zur metabolischen Gesundheit beitragen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen weder eine vollwertige Ernährung noch eine medizinische Behandlung. Personen mit anhaltenden hormonellen oder metabolischen Beschwerden, Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen (insbesondere bei Blutzucker- oder Schilddrüsenerkrankungen), sollten vor der Verwendung ärztlichen oder fachkundigen Rat einholen.